Sofita ntoylapa

https://neofosen24.eu/gr/

Η αναμενόμενη παραδοσιακή άνοιξη έρχεται. Στη συνέχεια, όχι μόνο η πιθανότητα να χάσετε λίγα περιττά κιλά, αλλά και να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες. Ο θερμότερος καιρός μας ωθεί να αφαιρέσουμε μια βαριά εύπεπτη διατροφή με βάση το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα και να πάρουμε την υγεία, την οποία προσφέρουν οι σαλάτες μας.

βιταμίνεςΟι σαλάτες είναι μια πραγματική βόμβα βιταμινών. Παρέχουν τα απαραίτητα στοιχεία για την ομαλή λειτουργία του σώματος. Οι Πολωνοί εξακολουθούν να τείνουν να προσεγγίζουν περισσότερο τα αντικείμενα ζωικής προέλευσης. Έτσι, πολλές καρδιαγγειακές παθήσεις μεταξύ των συμπατριωτών μας. Η στεφανιαία νόσος, η αθηροσκλήρωση και η υπέρταση είναι μια άλλη σημαντική αιτία θανάτου στους ηλικιωμένους. Η συχνότερη κατανάλωση σαλάτας και η ελαχιστοποίηση των ζωικών προϊόντων μειώνουν τον κίνδυνο αυτών των ασθενειών.

εύπεπτοΤα λαχανικά είναι πολύ πιο ευαίσθητα από το σώμα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Εμφανίζονται λιγότερο στο πεπτικό σύστημα, χάρη στο οποίο αισθανόμαστε καλύτερα μετά το φαγητό τους. Τα λαχανικά έχουν αλκαλική αντίδραση σε αντίθεση με τα προϊόντα με βάση το κρέας. Χάρη σε αυτό, δεν επηρεάζουν τα άτομα με καούρα και υπερευαισθησία. Μια δίαιτα που βασίζεται σε σαλάτες φαγητού είναι ισχυρότερη και πιο αισθητική για το διατροφικό σας σχέδιο.

Εύκολη προετοιμασίαΗ προετοιμασία των σαλατών δεν είναι δύσκολη, ειδικά εάν διαθέτουμε τον σωστό εξοπλισμό. Ο ηλεκτρικός κόπτης λαχανικών θα το κάνει εξαιρετικά γρήγορο. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να επιλέξετε τα λαχανικά από τα οποία θέλουμε να φτιάξουμε τη σαλάτα, να τα κόψουμε με μια μηχανή, να τα ανακατέψουμε με χυμό λεμονιού. Μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα είμαστε ένα κατάλληλο και θρεπτικό γεύμα.

θερμιδικήΠριν έρθουν ζεστές και ζεστές μέρες, αξίζει να ρίξουμε λίπος λίπος συσσωρευμένο κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Ο πιο κατάλληλος τρόπος για να επιτύχετε το επιθυμητό σχήμα είναι να εντυπωσιάσετε με μια διατροφή βασισμένη σε λαχανικά και σαλάτες. Σύντομα θα μάθετε ότι μπορεί να ζήσει πολύ καλύτερα από τα παλιά πολωνικά προβλήματα και τις χοιρινές μπριζόλες. Τι καλό είναι να προετοιμάσετε μια νόστιμη σαλάτα δεν πρέπει να είναι ειδικός κουζίνας. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ενέργεια και σκέψη. Μόνο με εμάς θέλουμε να δημιουργήσουμε τη νόστιμη και νεαρή μας σαλάτα.